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【香料應用】肯瓊醃製雞胸排 Cajun Spiced Chicken Breast

Prep Time:

15 mins

Cook Time:

45 mins

Serves:

1-2

類別:

食譜

“健康/健身並不需要犧牲對風味的追求，吃膩了超商真空調味雞胸肉，你可以試試Cajun，最天然簡單的香料，不僅方便實惠，更提供了不需妥協犧牲味蕾的選擇！”


步驟 Steps 

  1. 雞胸肉抹鹽靜置片刻、表面稍微黏稠時，鋪上香料粉均勻覆蓋(加熱前淋些許橄欖油在肉表面)

  2. 不同烹飪器材使用方式：

    • 氣炸鍋 - 180c、烤8~10分鐘

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